第1个方面是饮食调理，男性应该注意不能吃辛辣刺激性的食物，特别是辣椒，胡椒，葱，姜蒜等，因为这些食物可能会让生殖器充血，还容易让痔疮便秘等症状加重，从而让前列腺压迫加重，造成排尿困难，男性应该注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，不要吸烟饮酒，以低脂肪为主。 

　　第2个方面注意生殖器卫生，男性的生殖器卫生最好是每天清晰，减少细菌进入尿道对前列腺的侵犯，减少前列腺发炎，可以用温水坐浴，促进前列腺血液的循环。

　　第3个方面坚持适当的运动，合理而规律的运动，对于血液循环有很好的改善效果，还能促进前列腺炎液的分泌，有利于细菌稀释顶将其很好的冲出体外，特别是平时长时间坐着的人，更要注意经常运动运动。

　　第4个方面日常起居要规律，男性平时不要熬夜，不要过于劳累，要早睡早起规律的生活对于日常的健康有很好的帮助，对于男性的前列腺也起到了很好的保护作用。

　　第5个方面是用药，对于有前列腺增生并且日常生活受到了一定影响的，应该到外科去做相关的检查，然后进行有针对性的治疗，不要让炎症增生进一步侵犯，不然可能会加重病情，增加治疗难度。

　　天水协同医院 温馨提示：男人患上前列腺增生之后不要轻视，但也不要过于紧张，日常生活当中从饮食运动卫生等多个方面做好护理工作，有助于病情的好转，对于需要治疗的也不能讳疾忌医，早期进行积极正规的治疗，对病情的恢复更有帮助。