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天水协同医院介绍天水流产后再次备孕需要注意什么?流产不仅对于女性身体和心理都会产生一定的影响,因此不少医生建议女性流产后一定要做好相关调养和护理工作,这样才能避免影响女性以后生育能力,并且可以让身体能更好的恢复健康,那么,流产后再次备孕需要注意什么?来看看天水协同医院医生的介绍。
1、间隔时间。考虑再次备孕时,一定要距离上次流产时间间隔至少要有半年以上才可以。
2、生活规律:调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠8小时。避免熬夜,作息不规律等情况。调整工作状态,避免过大工作压力。
3、保持心情舒畅。放松心情,不要思虑过多,可以多与朋友及家人沟通。
4、注意个人卫生。多换衣,勤洗澡。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。
5、选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。少吃生冷、寒性食物。
6、做好产前检查:再次备孕时应做好产前检查工作,尤其是做一次生殖检查,系统全面的检查输卵管通常度、子宫内膜厚度及卵巢功能、内分泌情况是否恢复良好。