首先卧躺在床上，然后将一个干净的手指插入阴道当中，然后用阴道肌肉来收缩夹紧手指，在肌肉收缩的时候慢慢吸气，这个时候能够感觉到阴道肌肉对手指的包裹力量;当肌肉放松时轻轻呼气，并且反复重复这样的吸气呼气锻炼，持续练习放松收缩肌肉。

　　以上就是天水协同医院医生关于“人流后阴道会松弛吗”的相关内容介绍，人流所造成的阴道松弛只是很轻的一个影响，而人流对女性的伤害在于其他更大的方面，会对女性的身心健康都造成难以磨灭的伤害，希望女性朋友在性生活的过程中注意做好安全措施，避免意外怀孕的风险出现。千万不要只要怀孕就做无痛人流手术，既不耽误事也不会有哪些危害，如果以这种不负责任的态度去面对，想必病魔就会更加肆无忌惮地侵害身体健康。