术后的保养以补充营养物质为主，一定要补充充足的蛋白质、维生素。所以在术后一定要拒绝生冷食物，多吃富含营养物质的食物。女人，请善待你的子宫，不要因为人流而导致后遗症。保养的方法如下：人流后，应多吃新鲜蔬菜、水果，多补充维生素C、维生素B1、维生素B2，能防止便秘。不过接触刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。适当补充蛋白质的摄入量，人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，能提高身体的免疫力。人流后，女性最担心的没有保养好，留下病根，希望各位女性都能注意，将人流后遗症降到最低。