一、清宫后注意事项
1.注意休息
清宫以后，一般应该在医院的观察室休息两个小时。医生要观察血压、脉搏，阴道流血等。当没有异常时，才可以回家。回家后，应该在床上休息3至5天。如果体温是正常的，那么阴道的血性分泌物就不多，并且不会出现腹痛等不适感。可以起来活动起来。之后，休息半个月，避免在此期间进行体力劳动和体育锻炼。
2.注意个人卫生并保持清洁。
清宫后，身体的抵抗力降低，个人卫生也应得到更多关注。随着子宫内膜离开伤口，阴道分泌物增加，使其成为细菌感染的滋生地。因此，应特别注意阴不的区域清洁。卫生纸应经常消毒和更换；避免半个月盆浴，经常更换内衣。
3.注意禁止性生活
清宫后一个月内绝对禁止使用同房，以防止细菌感染。此外，大部分子宫将在清宫后一个月内恢复排卵，其次是月经来潮。因此，只要清宫后恢复同房，就应该采取避孕措施。在医生的指导下，应采用适当的避孕方法，以防止再次意外怀孕。对于那些有生育要求的人，三个月后适当怀孕。
二、清宫后调理
1.豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
2.乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
3.糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
除了注意饮食之外，还要注意个人卫生，保持私处的清洁，勤洗勤换内裤，不要同房，不要洗盆浴，能够加快创伤愈合，避免引起盆腔感染。
我们是一定要注意个人卫生，保持私人区域清洁，术后做到不同房和洗澡，这样可以加速伤口愈合，避免盆腔感染。
以上就是天水协同医院医生的介绍，希望可以帮助到大家。
