缓解阳痿最使用的办法。阳痿，是一个令人尴尬和害羞的问题它会让一个男人失去自尊，在自己女人面前抬不起头来。那么，我们怎样去缓解阳痿问题呢？快来看看天水协同医院的男科医生是怎么说的。
注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲；此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
消除心理因素
要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
以上是天水协同医院医生科普的关于“缓解阳痿最实用的办法”的相关知识，相信我们看了以后对这方面都有了大致的了解。再次提醒大家，如果发现身体有异常现象，一定要来正规医院检查和诊疗。如果您还有其他疑问，请随时咨询我们的在线医生。我们将一对一为您解答。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。
