月经推迟怎么办呢？女性一旦出现月经不调，往往暗示妇科方面的异常，最好能及时进行调理，以免造成不良的后果，那么月经经常推迟怎么回事？该注意什么？专家指出，月经不调的发生与疾病以及不良的生活习惯都有关，建议患者在日常中多注意护理，远离一些不良刺激。一起看天水协同医院医生的介绍。
月经经常推迟怎么回事
月经不调是常见的妇科疾病，具体症状也非常多，需要进一步地分析，多表现为月经周期不规律和经期出血量异常。经过妇科专家多年的临床经验研究证明，造成现代女性月经不调的主要因素有：环境因素、个人生活因素、压力情绪因素、疾病因素以及药物影响因素等。
月经不调应该注意什么
1、调整好自己的心态
对于月经不调的护理，我们要在生活细节上多注意，平时注意调节自己的心理健康。有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
2、多吃含有铁和滋补性的食物
建议女性患有月经不调的话，平时也要注意饮食上的保养。如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
3、保持良好的生活习惯
不良的生活习惯很容易引起月经不调的发生，大家在日常中要多注意这一点。女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调，因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。
4、防寒保暖凉
月经不调的女性还要注意的一点就是注意防寒保暖，避免寒凉刺激。因为如果女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
月经经常推迟怎么回事？该注意什么？月经不调的表现很多，经期推迟、提前都是具体的症状之一，了解了这一点，我们才能更好地进行预防和治疗。对于月经不调的调理，我们要从多个方面做起，平时要保持健康的生活方式，注意保暖，饮食上更是要多注意。
以上就是天水协同医院医生的介绍，希望可以帮到大家。
