天水协同医院介绍天水早孕期间可以吃羊肉吗？早孕指的是刚刚怀孕的那段时间。早孕期间孕妇的身体会变得异常娇贵，一旦有风吹草动都需要特别的警惕。很多人认为女性早孕期间一定要特别的注意自己的饮食，最好是不要吃对怀孕不利的食物。那么早孕期间可以吃羊肉吗？早孕不能吃什么呢？来看看天水协同医院医生的介绍。

怀孕时可以吃羊肉的，不过一定要吃全熟的肉。羊肉具有止血、祛瘀功能，对妇女崩漏、胎中毒、产后血晕等都具有治疗的作用。

羊肉中含有利于孕妇及胎儿生长发育的物质，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿都不会有害处。

而且孕妇要适量吃点肉才能保证均衡营养，不过吃肉也有所区分，例如红肉。孕妇适量吃些红肉可以补铁、预防贫血。

我们都知道，铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期缺铁会造成孕期缺铁性贫血，贫血严重会影响到胎宝宝免疫系统的发育，所以孕期适量吃些红肉是非常重要的。

红肉是一个营养学上的词，猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。红肉中有丰富的铁，同时也含有丰富的蛋白质、锌、烟酸、维生素B12、硫胺、核黄素和磷等。