天水协同医院介绍女性孕期腰痛怎么办呢？女性怀孕早期会出现许多症状比如说乳房肿胀，肚子变大，偏爱某类食物等，这都和怀上宝宝后体内激素改变有关系，但由于每个人体质的不同，不少妈妈在怀孕早期会出现腰疼的情况。来看看天水协同医院医生的介绍。

1、控制体重

现代人的生活条件好了，多数女性都会有一人吃两个人补的想法，加之孕后期食欲也比孕前期好得多，因此更容易无节制的大吃特吃，而这就更加容易引起体重的狂升了。

2、注意补钙

孕后期对钙质的需求量增大，日常的饮食已经远远不能满足宝宝对钙质的需求了，如果孕期缺钙的话，一方面会引起女性腰痛的感觉，一方面还有可能引起抽筋、牙齿松动的等问题，因此建议孕后期一定要在妇产科医生的建议下合理选择钙剂，同时还要注意适当的运行及多晒太阳。